女性是最怕衰老的，每一个女性都希望自己能够年轻漂亮，貌美如花，但是，人都会老。尤其女人在25岁之后，脸部就会发生一些微妙的变化，到了40岁之后，这些变化就会愈发明显。
不过，在我们的身边有些女性朋友，平常比较会保养，所以，就算到了40岁，你也不会从她脸上看出明显的变化，这部分人比同龄人要显年轻。
女性衰老，脸蛋先知？过了40岁，多观察自己的脸蛋，如果没有以下的几个表现，恭喜，不算老。
第一：眼睛混浊，视力下降
眼睛是我们心灵的窗户，也是女性显示魅力的地方，但同时它也是女性最先衰老的器官。随着年龄的增长，到了40岁之后，女性朋友的眼睛晶体会发生变化，变得不再清澈，开始混浊，视力慢慢下降，眼睛昏花。
当眼睛开始衰老时，眼睛下的细纹悄悄出现，在你微笑的时候，这些衰老的细纹就越发明显。
除了眼睛的细纹，眼袋的出现也是女性衰老的典型标志之一。而且，当女性出现眼袋时，下睑会让面部失去协调，给人一种老态龙钟的感觉。
第二：色斑增多了
女性年龄增长了，体内的激素水平也会发生变化，特别是体内的雌激素会下降明显，从而使内分泌失去平衡。
随着年龄慢慢增长，女性体内的雌激素水平会随之下降，导致内分泌失衡，脸上容易出现色斑，如*褐斑。
*褐斑还有一个名称叫肝斑，所以，当一个女人脸蛋上出现*褐斑的时候，是衰老的提示也是肝血瘀滞的提醒，这个时候要重视肝脏的调理。
第三：脸部皮肤松弛粗糙
女性年轻的时候，胶原蛋白充足，雌激素分泌旺盛，这时候的脸蛋是白里透着红，水水嫩嫩的。
不过，当年龄增大时，身体的代谢功能下降，皮肤锁水能力也降低了，胶原蛋白也开始慢慢流失。这时候皮肤容易缺水缺营养，脸蛋皮肤的表现更为明显，会变得松弛粗糙，没有光泽，还会出现下垂。
第四：鼻子塌陷了
女性如果拥有一个又挺又翘的鼻子，是一件让人感到骄傲的事情，因为这样的鼻子看上去非常显年轻，脸蛋更有轮廓感。
但是，当年龄慢慢增长以后，身体出现衰老的趋势时，鼻子部位的骨骼和皮肤都会受到影响，鼻子就容易出现塌陷。如果你平常比较爱照镜子，某一天发现鼻子有了细微变化时，就要做好迎接衰老的心理准备。
第五：脸部长出胡须
在生活中，我们都认为女性是不会长胡须的，但是凡事都有例外，有些女性到了一定年龄，雌激素分泌减少，可雄性激素分泌旺盛，这时候就会长出胡须。
女性出现雄性激素分泌增多的情况，多半是卵巢早衰了。因为卵巢功能衰退，体内雌激素分泌减少，雄性激素分泌增加了，脸蛋上就会长出比较明显的胡须。
那么，女性要如何做，才能帮助延缓衰老呢？
1，多补充抗氧化物质
这类物质的补充其实很简单，日常生活中多吃新鲜的蔬菜、水果就可以了。蔬菜、水果当中含有的维生素C、维生素E和叶酸、花青素等物质，都有很好的抗氧化作用。女性朋友每天吃够量，不仅可以对抗自由基，延缓衰老，而且还可以提高身体的免疫力。
2，多补充水分
喝水是一个简单有效延缓衰老的方法，女性朋友每天都要提醒自己多多补充水分。尤其是要多喝温开水，这样能让皮肤吸收足够的水分，皮肤保持在湿润的状态，毛孔不会变粗大。而且还能促进血液循环，改善新陈代谢，在一定程度上预防衰老的到来。
除了温开水，女性朋友在40岁后，还可以多利用一些补益气血、美容养颜的花草茶，比如人参、玫瑰花、甘草、玉竹、蒲公英、桂圆、枸杞、佛手、百合、*精多种药食同源的食材进行搭配组合以后，再用沸水冲泡着喝，补气养血，帮忙抵抗衰老的到来。
3，不要熬夜
熬夜是一件很伤身的事情，而且对于皮肤的伤害也非常大，经常熬夜的人会出现精神萎靡，皮肤暗*粗糙，所以，女性朋友平时一定不要熬夜，每天最好在晚上十点前要睡觉，每天睡够8个小时。
4，减少紫外线对皮肤的照射
脸部皮肤一直暴露在外，如果自己不懂得防晒，经常让紫外线照射皮肤，也会让皮肤长出*褐斑，加快衰老。所以，女性朋友平时要注意防晒，就算是秋冬季节出门也要涂抹防晒霜，或者打太阳伞，减少紫外线对皮肤造成伤害。
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