近日，知名演员林青霞发文透露：自己的右眼做了白内障手术。
起因是67岁的林青霞和友人打羽毛球时，不小心被羽毛球尾部撞到右眼，眼睛出现了异常症状，同时诊断出白内障。
很多人纷纷表示惊讶：白内障不是老人的病吗？
据统计，白内障成为我国老年人第一大致盲眼病。
甚至还有一种说法，人只要活得够久，谁都逃不过白内障。
那么白内障真的是老年病？老年人又该怎样预防白内障的发生呢？一起来看……
俗话说，眼睛是心灵的窗户，眼睛中的晶状体，相当于玻璃。
刚出生时，晶状体是清澈透明的，所看到的世界也是清晰的。
由于晶状体的主要成分是蛋白质，随着年龄增长，蛋白质容易老化，而变得失去弹性、混浊，眼睛看事物变得模糊了，这就是白内障。
说白了，白内障，就是我们眼睛的老化。
既然避免不了，那对于广大老年朋友来说，我们该如何应对？
白内障成为了老年人最为厌恶的一种眼疾，因其在老年人群体有着极高的发病率。而且，白内障一旦发病，除非进行手术治疗，否则难以取得治疗效果。那么，老年人患了白内障应该怎样应对才能降低其危害性呢？
1、老年人应该适当控制读写和看电视时间，最好控制在1小时之内，在一小时之后应该闭眼休息，或到户外活动几分钟，也可以做眼保健操。
2、对于患者一定要保证充足的睡眠，一定不要熬夜。平时要注意注意劳逸结合，积极地锻炼身体，患者的饮食起居一定要有规律。
3、心胸一定要保持开阔，保持愉快的心情。当遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，采取正确的方法对待。
4、对于有屈光改变者，医院检查，选择配戴合适的眼镜。医院检查观察白内障发展情况。当出现眼睛疼痛、看灯光有彩色光环、发红现象时，一定要积极就医。
5、患了白内障，最重要的是及早发现，积极治疗。很多人在面对白内障时，经常会走进治疗误区，拖延了病情，增加了治疗难度。其实，治疗白内障是越早发现，越早治疗才是最好的，这样才能够取得最让人满意的治疗效果。
小悠祝广大老年朋友都能有一个清晰的视野，看尽美好人生！