这两天,考生小刘发现自己的眼睛越来越干燥,担心影响复习,小刘自己在药店买了瓶眼药水滴,结果发现眼睛干燥的状况仍然没有缓解。
这段时间不少高三学子,因视力过度疲劳困扰,现在大部分患近视眼的学生度数基本上在度到度之间,如果继续过度用眼很容易发展成高度近视(度),易引起玻璃体混浊,眼底出血,重者发生视网膜脱落。高度近视也是导致永久性失明的主要病症之一,因此高考冲刺前的用眼卫生千万不能忽视。
江苏五官灵提醒大家,考生要注意健康用眼,避免用眼疲劳。
首先,连续读写的时间不宜过长,每读写1小时应远眺或休息10分钟,提倡坚持做眼保健操。
其次,每天上学的路上活动一下双眼,左顾右盼,坚持活动次左右,这样可以促进眼底的血液循环;睡觉前,最好用热毛巾敷一会双眼,可以减缓视力疲劳。
最后,不妨试试江苏五官灵眼宝,将头部后仰,用手扒开下眼睑,另一只手把药水放眼睛上方,轻压药瓶,滴入眼内,闭目3分钟,滴完后用手掌轻轻按揉一下眼睛,促进眼液吸收,溢出眼睛的眼液可以涂抹到眼睛四周。每日一次,每次一滴。