高度近视是我们经常会聊到的话题，但很多人误以为高度近视不是病，也有很多人误以为高度近视是很严重的眼病，其实都有错误。
高度近视可能由于眼睛的延长而合并玻璃体、视网膜病变，严重者还有可能导致失明，所以它属于疾病的范畴。高度近视发生视网膜脱离的情况虽然比普通人更多，但只要早发现、早治疗，多数患者都能获得良好的治疗效果。即使是戴着厚重的镜片，只要他们符合s术条件，也还是可以通过近视激光手术或有晶体眼后房型人工晶体植入术来摆脱眼镜，重返高清世界的。
虽然说可以早预防早治疗，但对于高度近视的人来说，日常应该注意到问题往往却被忽略了，以下这几个，敲黑板！一定要注意喔～
补充维生素
虽然说无论近不近视，补充维生素是我们饮食上必须做的。但是，高度近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。
避免剧烈运动
如，蹦极、拳击、跳水、篮球、足球等运动项目，对眼球和头部都有直接冲击力，一旦撞击到眼睛，就有可能导致视网膜脱离，从而导致失明。所以，剧烈运动一定要避免！
定期检查
最后一点也是最重要的一点！高度近视人群必须养成每年定期检查的习惯。定期1到2年做眼部检查，检查眼睛，检查眼球承载玻璃体是否混浊，是否有视网膜脱离。如果发现视力丧失，医院做相关检查，必要时要采取紧急的补救措施。
高度近视并不可怕，可怕的是日常生活中对这些小细节的忽视，小本本记下来照做喔～