白癜风可以治愈吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/180529/6288655.html人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道路上同行！白内障是日常生活中一种非常常见的眼病，无论是在中国还是在国外，白内障都很常见。特别是随着年龄的增长，许多人的眼睛越来越模糊。当别人看到眼睛的情况时，眼睛大多是白色的，这种情况很可能是白内障。如果你有这种现象，请注意以下几个方面来帮助你解决问题。减少与强紫外线的眼神接触：白内障在老年人中是一种非常常见的现象。一项研究还发现，白内障与外界的紫外线有关，尤其是在阳光强烈的地方，而且患白内障的几率更高。因此，对于50岁以上的人，要注意强烈的紫外线。镜头受紫外线照射越多，就越容易混浊。夏天外出时，老年人也需要戴太阳镜等眼镜，或者选择遮阳效果好的帽子，这也是预防白内障的好办法。观察眼睛的变化：白内障的早期，人们对视力有更多的感觉，当我们的视力突然下降时，通常会有红眼、眼痛等。也需要保护我们的眼睛，在饮食中可以吃一些富含维生素A、胡萝卜素的食物，如橙色食物、胡萝卜、彩色辣椒、动物肝脏、鸡蛋等。每天吃一些，对眼睛有很好的保护作用。此外，如果你发现你的眼睛，特别是黑色的眼球，已经变成白色的状态，你也医院检查，你可以最大限度地避免白内障。保护你的眼睛：当眼睛发痒时，很多人用手擦眼睛。事实上，手上有很多细菌，当手接触到更多的物质时，即使下意识地擦眼睛，也有可能让有害物质接触眼角，从而影响眼睛的健康。所以，当这种情况发生在我们的眼睛上时，如果你想用你的手触摸它，你最好把你的手洗干净，或者用水洗你的眼睛。让你的眼睛多休息一下。如今，人们压力越来越大，有时整天用眼睛盯着电脑和手机，这个时候很容易眨眼，而且长时间容易使眼睛有异物感，这对眼睛的视力是不利的。当我们感到眼睛不舒服，如干燥、红肿、有异国感觉时，我们应该注意其余的眼睛，闭上眼睛，或者躺在床上休息。健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知识就是这些了！多多